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Envejecimiento Saludable

Qué es Envejecimiento Saludable

¿Qué es?

Según la Organización Mundial de la Salud, el Envejecimiento Saludable es el proceso de desarrollar y mantener la capacidad funcional de la persona para permitir su bienestar en la vejez.

¿Por qué un programa así?

 La capacidad funcional de las personas disminuye con la edad, pero disminuirá en menor medida en aquellas personas que se mantengan activas y participen en programas como éste, que propician el movimiento y la adquisición de hábitos saludables.

¿Qué me ofrece?

Doce actividades en los tres campus universitarios (Huesca, Teruel y Zaragoza), programadas y controladas por profesionales especializados, y donde se incide específicamente en las necesidades y características de cada persona.

¿Quién puede inscribirse?

  • Estudiantes de la Universidad de la Experiencia.
  • PDI, PAS y personal de empresas que prestan servicios en la UZ mayores de 55 años (incluído personal jubilado).

¿Cuánto duran las actividades?

Las actividades se desarrollan de octubre a mayo, con 1 ó 2 horas semanales de actividad y están programadas en horario de mañana y todas son de carácter cuatrimestral, de modo que podrás inscribirte a uno o dos cuatrimestres, según consideres.

  • Primer cuatrimestre: Del 1 de octubrede 2018 al 31 de enero de 2019.
  • Segundo cuatrimestre: Del 1 de febrero al 31 de mayo de 2019.

 

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