Servicio de Actividades Deportivas Vicerrectorado de Cultura y Proyección Social

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Senderismo +55

LÁRREDE-SUSÍN-OLIVÁN-SAN JUAN DE BUSA-LÁRREDE

  • 10,5 Km
  • Desnivel positivo:  400 m desnivel acumulado en subida
  • Desnivel negativo: 450 m desnivel acumulado en bajada
  • Dificultad técnica: Exigente 3 (sobre 4), debido a la longitud, desnivel y esfuerzo

Fecha, hora y lugar

*Horario previsto

Características

Medio. Severidad del medio natural: 2 (sobre 5)

Itinerario. Dificultad de orientarse en el itinerario: 2 (sobre 5)

Desplazamiento. Dificultad en el desplazamiento: 2(sobre 5)

Esfuerzo. Cantidad de esfuerzo necesario: 3(sobre 5)

Para más información sobre el sistema MIDE:

 (1) MIDE. Cápsulas formativas de la EEAM. Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) - YouTube

Requisitos

  • Ser capaz de andar 11 kilómetros (toda la mañana andando en una actividad grupal).
  • Estar habituado a realizar este tipo de actividades. Es una actividad que requiere de esfuerzo físico en el medio natural.

Recomendaciones

  • Ropa de abrigo, calzado cómodo y adecuado para la actividad (no estrenar nada), mochilita pequeña con algo de almuerzo y comida, palos o bastones de trekking, agua, móvil, dinero...

 

 

 

 

 

Cuestionario de saludValoración previa de la salud
Si no has realizado el cuestionario de

salud PAR-Q con anterioridad, te recomendamos te tomes unos minutos

para realizarlo antes de inscribirte en la actividad > PAR-Q

 

 

 

 

 

 

      

 

Universidad de Zaragoza 

   

Gobierno de Aragón

 

 

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