Nuevas matriculaciones: preferente para el personal PDI-PTGAS, personal jubilado propio de la universidad y estudiantes de la Universidad de la Experiencia del
7 al 12 de julio.
El resto de colectivos podrán realizar su matriculación a partir de: 17 de julio.
Fuerza
Actividad: orientada a prevenir enfermedades por pérdida muscular, desgaste articular y descalcificación ósea. Quienes participen aprenderán a ejecutar de manera segura ejercicios con el propio peso corporal, bandas elásticas, pesos libres y máquinas de musculación, logrando una tonificación y desarrollo de la fuerza efectivos.
Precio: 73 €
Horario:
- Lunes y miércoles a las 12:00h.
- Martes -jueves a las 9:00h y a las 11:00h.
Lugar: Sala Polivalente (Bellas Artes).
Pilates
Actividad: Sesiones de tonificación muscular que fortalecen abdomen y espalda, mejorando la postura y reduciendo el estrés articular. En grupos reducidos, el profesorado enseña el Método Pilates, respiración y alineación con o sin material. Quienes asistan realizarán análisis de reeducación postural y adaptaciones para diferentes tipologías y condiciones especiales.
Precio: 73 €
Horario:
- Martes -jueves a las 10:00h. y a las 12:00h.
Lugar: Sala Polivalente (Bellas Artes).
INFORMACIÓN DE INTERÉS
Duración de las actividades:
- Primer cuatrimestre: 29 de septiembre 2026 - 31 de enero 2027
- Segundo cuatrimestre: 1 de febrero de 2027 - 31 de mayo 2027
Precios por cuatrimestre :
- 73 € por actividad
Matriculaciones:
- El proceso de renovación y matriculación se realiza de forma presencial en las oficinas del SAD de 9:00h a 14:00h.
El programa Deporte y Salud +55 ofrece actividades formativas y eventos saludables para personas mayores de 55 años.
El objetivo principal es promover la salud, ofrecer una formación integral e incentivar la práctica regular de actividad física en este rango de edad.
